verkennen
We verkennen samen waar je perfectionisme vandaan komt en hoe het zich laat zien in je dagelijks leven. Zonder oordeel, met veel nieuwsgierigheid.
coaching bij perfectionisme
van perfectie
naar vrijheid.
Coaching voor wie klaar is om te leven vanuit zelfcompassie, in plaats van vanuit de druk om alles perfect te doen. Je hoeft niet perfect te zijn om goed genoeg te zijn.
herken je dit
het is nooit goed genoeg, hoe hard je ook je best doet.
01
's nachts lig ik wakker van fouten die niemand anders ziet.
02
de angst om door de mand te vallen zit altijd op de achtergrond.
03
mijn to-do lijst is een gevangenis van mijn eigen maken geworden.
Perfectionisme is geen deugd. Het is een overlevingsmechanisme dat je langzaam uitput. Tijd om te zien wat je eigenlijk probeert te beschermen.
perfectionisme gaat zelden over perfect willen zijn.
het gaat over veilig willen zijn.
hoi, ik ben sabine
ik ken het van binnenuit.
Jarenlang was perfectionisme mijn constante metgezel. In mijn familie, mijn werk, mijn leven. Eerlijk? Nog steeds. Het verschil is dat het nu niet meer in de weg zit.
Ik heb geleerd om in vrijheid te leven — met een perfectionisme dat er nog is, maar dat mij niet meer stuurt. Dát is wat ik jou gun.
“de naam de perfecte coach was trouwens best een lastige keuze. want ja… ben ik dat wel? snap je?”
waar ik voor sta
zacht in benadering, stevig in richting.
bewustzijn
stilstaan bij wat er werkelijk speelt — onder de patronen.
eigenaarschap
regie nemen over je keuzes, in plaats van meegesleept worden.
authenticiteit
echtheid boven imago, geen perfect plaatje.
groei & inzicht
verandering door begrip, niet door harder je best doen.
stel je voor
vrij om te kiezen.
Zonder steeds opnieuw belemmerd te worden. Zonder schuldgevoel, zonder dat je nog van alles moet of overal aan moet voldoen. Zonder de stem die zegt dat het niet goed genoeg is.
Gewoon vrij zijn — om te kiezen, en om te genieten.
het programma
drie stappen naar vrijheid.
inzicht
Je krijgt zicht op de patronen en overtuigingen die je vasthouden. Wat probeer je eigenlijk te beschermen — en wat kost het je?
vrijheid
Je maakt weer keuzes vanuit jezelf, gebouwd op jouw waarden in plaats van op angst of bewijsdrang. Ruimte om te leven, te kiezen en te genieten.
kennismaken
klaar voor de eerste stap?
Een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Geen verplichtingen — wel direct een gevoel of het klikt.
ikmail@deperfectecoach.nlGeen wachtlijst · online of in Nederland
